Zelfzorg – makkelijker gezegd dan gedaan.
Dit is een GESLOTEN AANBOD, niet open voor externen
- Wanneer? dinsdag 16 maart van 09u00-12u00
- Waar? TO, zaal boven, weserstraat, Torhout
- Wie? alle medewerkers van Tordale
- Lesgever? Liesbeth Cattrysse en Janne Peperstraete
Het (werk)leven is soms stresserend en vol uitdagingen. Weten wat je nodig hebt om je goed te blijven voel op mentaal, fysiek en emotioneel vlak én de keuzes maken die bij jou passen, kan helpen om steviger in het leven te staan.
We staan stil bij wat zelfzorg is, en wat het betekent voor jou. Via recente (wetenschappelijke) inzichten gaan we aan de slag met verschillende thema’s.
werkvorm: Mix tussen theorie, zelfreflectie en oefenen van vaardigheden.
Competenties die worden ontwikkeld?
veerkracht
flexibiliteit
aanpassingsvermogen
(!) Aandacht: min.7- max. 10 deelnemers
Interesse om deze vorming te volgen?
Overleg binnen jouw team en schrijf je snel in!
Tot binnenkort!
Goed om te weten
Belangrijkste punten
- 3 uur
- Fysiek
