Zelfzorg

Dit is een GESLOTEN AANBOD voor zowel de ondersteunende als directe werking van Tordale.

• Wanneer? dinsdag 31 maart van 09u00-12u00

• Waar? dak, Bruggestraat 39, Torhout

• Wie? voor zowel de ondersteunende als directe werking van Tordale

• Lesgever? Psychotherapeuten

Het (werk)leven is soms stresserend en vol uitdagingen. Weten wat je nodig hebt om je goed te blijven voel op mentaal, fysiek en emotioneel vlak én de keuzes maken die bij jou passen, kan helpen om steviger in het leven te staan.

We staan stil bij wat zelfzorg is, en wat het betekent voor jou. Via recente (wetenschappelijke) inzichten gaan we aan de slag met verschillende thema’s.

werkvorm: Mix tussen theorie, zelfreflectie en oefenen van vaardigheden.

(!) Aandacht: min.7- max. 10 deelnemers

niet open voor externen

Interesse om deze vorming te volgen?

Overleg binnen jouw team en schrijf je snel in!

Tot binnenkort!