€ 79

Online Masterclass Instagram: Emotioneel Eetgedrag

Evenementdetails

Deel dit evenement

Datum en tijd

Locatie

Locatie

Online evenement

Beleid voor refunds

Beleid voor refunds

Geen refunds

Beschrijving van het evenement
Online Masterclass over emotioneel eetgedrag

Over dit evenement

(WOMEN ONLY)

• Eet je meer in periodes van stress?• Eet je vaak terwijl je niet eens honger hebt?• Zie je eten vaak als troost?• Voel je vaak een onverklaarbare drang naar zoet of zout?• Gebruik je eten om jezelf te troosten? Of net te belonen?DAN IS DEZE MASTERCLASS VOOR JOU!

Hier leer je...• waarom je keer op keer naar voeding grijpt als COPING MECHANISME,• wat de OORZAKEN zijn van emotioneel eten,• hoe je emotionele eetbuien leert ERKENNEN,• hoe je met concrete oefeningen kunt leren OMGAAN MET EMOTIONEEL ETEN,• gezonde keuzes maken die goed voelen voor JOU!

PRAKTISCH:De Masterclass vindt plaats op een privé-account via Instagram, het bestaat uit 5 modules van 20-30 minuten over  uiteenlopende thema's, uiteraard gelinkt aan emotioneel eetgedrag.

Na inschrijving krijg je de link naar het account in je mailbox.

Je hebt alle tijd om de Masterclass volledig op je eigen tempo te volgen.Ook geef ik praktische oefeningen mee en is er genoeg ruimte voor vragen en interactie met de andere deelnemers. De bedoeling is dat we in deze veilige omgeving elkaar volop kunnen steunen.BONUS: elke week vindt er nog een live sessie plaats waarin al je vragen beantwoord zullen worden (indien er vragen zijn).

BONUS II: Levenslange toegang tot de privé Facebook community 'Intuitive eating with Alessia'.

Investering in jezelf: €79

​Na deze Masterclass...​• weet je hoe je emotioneel eten kunt herkennen,• herken je het verschil tussen echte honger en emotionele honger,• heb je geleerd hoe je je eetbuien onder controle kunt houden,• heb je de nodige tools om emotioneel eten tegen te gaan,• heb je een gezondere relatie met je lichaam en met voeding.

Tot dan!

Delen met vrienden

Datum en tijd

Locatie

Online evenement

Beleid voor refunds

Geen refunds

Sla dit evenement op

Evenement opgeslagen