Helend Lichaamswerk: Mantra Meditatie

Helend Lichaamswerk: Mantra Meditatie

In ons Huis voor Healing openen we de ruimte voor een eeuwenoude en krachtige meditatievorm: Mantra Meditatie.

We zingen samen mantra’s uit de rijke Hindoeïstische traditie. Een mantra is een heilige klank of woord dat, herhaald of gezongen, een diepe werking heeft op lichaam, geest en ziel. Door je over te geven aan het ritme en de trilling van de mantra, komt je geest tot rust en open je je hart voor stilte, vreugde en verbinding.

Het gaat niet om mooi zingen, maar om resoneren.

Ieder stemgeluid draagt bij aan het geheel, waardoor er een veld van klank ontstaat waarin je je gedragen voelt. Terwijl je zingt, ervaar je hoe spanning oplost, je adem dieper wordt en je energie vrijer gaat stromen.

Deze meditatie helpt je om:

• los te komen van de maalstroom van gedachten
• innerlijke rust en focus te ervaren
• je hart te openen en verbinding te voelen met anderen
• de helende kracht van klank te ontdekken

Iedereen is welkom – je hoeft geen zangervaring te hebben. Enkel je aanwezigheid en bereidheid om mee te zingen is genoeg.