Session d'information:  Cycle MBSR

Ashram in the City

Séance d'information sur le Cycle MBSR à l'Ashram in the City ✨

Av. Hamoir 14B

Cette période particulière nous met face à des défis de taille qui pourraient déclencher des émotions parfois difficiles à gérer.Que pourrions-nous mettre en place pour de ne pas être submergé.e.s, pour les voir comme autant d’opportunités au lieu de menaces ?La pleine conscience (mindfulness) pourrait être un outil précieux ! Elle est reconnue pour ses bienfaits sur le stress, l’anxiété, les douleurs physiques et psychologiques, la prévention ou le traitement du burn out…Marina Bresciani, instructrice qualifiée, nous donne rendez-vous à l’Ashram in the City pour un cycle de réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR *)- du lundi 7 février au vendredi 1er avril,- 8 rencontres (une par semaine) d'environ 2h30 en soirée- ainsi qu’une journée de pratique.Toutes les infos, conditions et tarifs disponibles: https://www.marinabresciani.be/agenda/?accordion4a(MBSR *) Crée dans les années ’70 par Jon Kabat-Zinnk, ce programme, qui puise ses racines dans la tradition bouddhiste, est enseigné de façon non confessionnelle. Ancré dans le courant de la médecine intégrative, il est étroitement lié aux neurosciences et scientifiquement validé. Plus d’infos au sujet de la MBSR ici .

Our {communityGuidelinesLink} describe the sort of content we prohibit on Eventbrite. If you suspect an event may be in violation, you can report it to us so we can investigate.

To report other categories of prohibited or illegal content, submit {link}

Session d'information: Cycle MBSR

More events from Ashram in the City

Follow organizers to get events picked for you

Still looking for the right event?

Explore all events in Uccle and filter by date, category, and more to find the perfect fit.

Session d'information: Cycle MBSR

More events from Ashram in the City

Follow organizers to get events picked for you

You might also like...

Sign-In for personalized recommendations

Still looking for the right event?

Explore all events in Uccle and filter by date, category, and more to find the perfect fit.