Ben jij klaar om echt voor jezelf te kiezen?
Zelfzorg is het begin van alles. Van beter luisteren naar de signalen van je lijf. Van stilstaan bij wat je voelt en wat je nodig hebt. Van meer veerkracht en rust.
Nina Mouton neemt je in haar nieuwste boek mee op weg naar meer en diepere zelfzorg. Ze toont hoe je blauwe plekken uit het verleden kunt detecteren, vastgeroeste patronen kunt doorbreken en je grenzen kunt bewaken. Onderweg legt ze uit waarom zelfzorg juist geen egoïstische keuze is. Integendeel: door beter te zorgen voor jezelf, zul je ook beter zorg kunnen dragen voor de mensen om je heen. Echte zelfzorg vertrekt vanuit zelfkennis: weten wie je bent, waar je vandaan komt en waar je naartoe wil.
Programma
- Verwelkoming door Katrien Van Oost, uitgever Algemene Non-Fictie bij Uitgeverij Lannoo
- Eva Mouton in gesprek met Nina Mouton
De voorstelling wordt muzikaal opgeluisterd door Zeal Ensemble.
Na de voorstelling bieden we u graag een glas aan.
