Overzicht
Get to meet ISHAPE @ MECHELEN BEACH the ultimate beach workout experience!
MECHELEN BEACH MEETS ISHAPE
Get ready for an awesome day at Mechelen Beach with ISHAPE!
We brengen een toffe mix van HITT IT, SHAPE POWER en BARRE FLOW
3 keer dezelfde groepsles van telkens een halfuurtje.
- HITT IT combineert cardio en explosiviteit en een hoge calorie burn. Het bestaat uit martial arts bewegingen om je fitter en sterker te maken.
- SHAPE POWER traint spieruithoudingsvermogen door bewegingen uit krachttraining te gebruiken met een hoge time under tension op toffe muziek!
- BARRE FLOW: Door middel van yoga en pilates geïnspireerde bewegingen verbeter je krachtuithouding en train je flexibiliteit.
Don't miss this – see you there!
Goed om te weten
Belangrijkste punten
- 2 uur
- Fysiek
Locatie
Agenda
-
START ISHAPE MIX 1
-
START ISHAPE MIX 2
-
START ISHAPE MIX 3
Georganiseerd door