Ben jij een vrouw die midden in het leven staan en op zoek zijn naar ontspanning, plezier en verbinding met andere actieve vrouwen?
Ben je nieuwsgierig naar Lach Yoga of is het al een tijdje geleden dat je het hebt gedaan en zoek je een familie van vrolijke lachers?
Tijdens de proeflessen maak je kennis met lachyoga en mijn begeleidingsstijl. Daarna kan je beslissen of je instapt in de cursus die in januari start - of niet.
Duurtijd: 45 tot 60 minuten
Waar: in een zaal van stad Mortsel (Gemeenteplein, Parkschool park, Fort 4...)
Praktische info: Breng een drankje en een grote handdoek of yogamat mee.
Sportkledij is niet nodig, maar draag iets comfortabels waarin je vrij kan bewegen.
Groep info : Actieve vrouwen 30 – 59 jaar
Alleen voor actieve vrouwen die gewoon willen loslaten! Geen kinderen toegelaten.
Deze sessies zijn ideaal als je voldoende fysieke energie hebt voor lichte, dynamische bewegingen – ook als je herstellende bent van stress of een burn-out. Al lachend kom je in beweging, uit je hoofd en terug bij jezelf.
- Boost voor lichaam en geest
- Ideaal na het werk of als pauze in je maand
- Dynamischer, maar altijd toegankelijk
