Ben je nieuwsgierig naar Lach Yoga of is het al een tijdje geleden dat je het hebt gedaan en zoek je een familie van vrolijke lachers?
Tijdens de proeflessen maak je kennis met lachyoga en mijn begeleidingsstijl. Daarna kan je beslissen of je instapt in de cursus die in januari start - of niet.
Duurtijd: 45 tot 60 minuten
Waar: in een zaal van stad Mortsel (Gemeenteplein, Parkschool park, Fort 4...)
Praktische info: Breng een drankje en een grote handdoek of yogamat mee.
Sportkledij is niet nodig, maar draag iets comfortabels waarin je vrij kan bewegen.
Groep info
Alleen voor Senior vrouwen (+59) - Met of zonder beperkte mobiliteit
Deze groep is gericht op zachtheid, rust en samen plezier beleven. De oefeningen worden aangepast aan het comfort en de mobiliteit van de deelnemers.
Er wordt zittend of staand gelachen, afhankelijk van wat voor jou werkt.
- Veilig en laagdrempelig
- Ideaal voor wie op zoek is naar lichtheid en verbinding of om de week te starten
