Sport gratuit à Bruxelles - Évènement sportif et social - Entrainement Freeletics (EN/FR/NL)

Envie de rencontrer régulièrement de nouvelles personnes tout en faisant du sport gratuitement à Bruxelles ?

Ne cherchez plus, Freeletics est fait pour vous !

L'entraide et le respect sont des valeurs centrales dans notre groupe. Peu importe votre niveau de sport, venez comme vous êtes et recevez le support de notre communauté pour améliorer votre santé et atteindre vos objectifs personnels !

Freeletics est une nouvelle façon de s'entrainer, quand et où vous le voulez, sans matériel. Plus de contrainte, plus d'excuse ! Les exercices sont sélectionnés à partir d'une application rassemblant déjà plus de 40 millions d'utilisateurs à travers le monde. Suivez vos progrès à travers le temps et consultez à tout moment des vidéos explicatives pour réaliser correctement des exercices très variés.

Tous nos évènements sont gratuits et encadrés par les membres du groupe s'entrainant régulièrement. Les entrainements consistent typiquement en un échauffement, un entrainement toujours différent de +- 30 minutes et une session d'étirement. La difficulté est à adapter pour chacun, n'hésitez pas à demander conseil en cas de doute.

Chaque dimanche, mardi et jeudi, nous nous rassemblons près du terrain d'athlétisme. Nous sélectionnons un entrainement depuis l'app et nous encourageons entre-nous pour le terminer, en faisant attention à l'exécution des mouvements. Des évènements spéciaux sont aussi organisés de temps en temps.

Ramenez avec vous (de préférence):

• De l'eau
• Un matelas de sport
• L'application sur votre smartphone
• Beaucoup de bonne humeur, d'énergie et de motivation !

Relevez un nouveau challenge et rejoignez-nous sur la piste d'athlétisme du parc du Cinquantenaire !

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