Danse libre à Liège

Viens danser tes ressentis dans un espace-temps sécurisant et bienveillant !

ATTENTION : cet événement n'est PAS GRATUIT.

Le prix est de 20€ à régler à l'entrée (merci d'emporter le montant exact autant que possible).

💎 Nous ne dansons pas pour aller mieux.

Nous dansons parce que quelque chose en nous refuse de se taire.

Parce que le corps n’est pas un outil.

Ni un projet.

Ni un problème à résoudre.

Le corps est un territoire vivant.

Un lieu de mémoire, de colère, de joie, de désir, de lucidité.

Un lieu politique, sensible, indomptable.

ANIMA est née d’un refus.

Refus de se réduire pour survivre.

Refus de s’anesthésier pour fonctionner.

Refus de spiritualiser la douleur ou de psychologiser le vivant.

Ici, on ne danse pas pour performer.

On danse pour reprendre contact.

Avec ce qui tremble,

ce qui résiste,

ce qui cherche à naître.

ANIMA est un espace de danse libre, ouvert à toustes (18+),

où le mouvement émerge depuis l’intérieur,

guidé par l’attention, la musique et la présence du groupe.

Un cadre clair, des limites, de la responsabilité.

Parce que la liberté sans cadre n’est qu’une autre forme de violence.

Ici, personne ne vous dit quoi ressentir.

Personne ne vous explique qui vous êtes.

Personne ne vous promet la guérison.

ANIMA ne donne pas de solutions.

ANIMA rend la capacité de sentir.

Et sentir change tout.

Sentir, c’est redevenir capable de choisir.

Sentir, c’est retrouver une direction intérieure.

Sentir, c’est refuser de vivre à moitié.

Nous dansons pour rassembler ce qui a été fragmenté.

Pour que l’intime cesse d’être isolé.

Pour que le corps retrouve sa dignité pensante.

Pour que la colère retrouve sa noblesse.

Pour que la joie cesse d’être suspecte.

Si vous cherchez une méthode,

ce n’est pas ici.

Si vous cherchez une expérience réelle,

incarnée, transformatrice,

si votre corps appelle plus fort que vos idées,

alors venez.

ANIMA ne s’explique pas.

Elle se traverse.

Elle se danse.

💎 INFOS PRATIQUES

🏵️ QUAND?

tous les jeudis et 1 samedi sur 2 de 18h30 à 21h30 :

🤗 Février 2026

- 5 (jeudi)

- 12 (jeudi)

- 14 (samedi)

- 19 (jeudi)

- 26 (jeudi)

- 28 (samedi)

🤗 Mars 2026

- 5 (jeudi)

- 12 (jeudi)

- 14 (samedi)

- 19 (jeudi)

- 26 (jeudi)

- 28 (samedi)

🤗 Avril 2026

- 2 (jeudi)

- 9 (jeudi)

- 11(samedi)

- 16 (jeudi)

- 23 (jeudi)

- 25 (samedi)

- 30 (jeudi)

🤗 Mai 2026

- 7 (jeudi)

- 9 (samedi)

- 14 (jeudi)

- 21 (jeudi)

- 23 (samedi)

- 28 (jeudi)

🤗 Juin 2026

- 4 (jeudi)

- 6 (samedi)

- 11 (jeudi)

- 18 (jeudi)

- 20 (samedi)

- 25 (jeudi)

🤗 Juillet 2026

- 2 (jeudi)

- 9 (jeudi)

- 16 (jeudi)

- 23 (jeudi)

- 30 (jeudi)

PORTES FERMÉES à 19h pile

merci pour votre ponctualité !

🏵️ Où ?

Salle Le Rio

Bd Ernest Solvay 487

4000 Liège

🏵️ Prix ?

- à la séance : 20€/danse

- carte de 5 séances : 90€ (18€/danse), valable 3 mois

- carte de 10 séances : 160€ (16€/danse), valable 6 mois

✴️ réservation des cartes par email : contact@florinethomas.com

🏵️ Inscription ?

Via ce lien : https://www.eventbrite.be/e/1623393476589?aff=oddtdtcreator

ATTENTION : toute inscription est un engagement, en cas d'absence sans annulation préalable le montant de la danse sera due.

🏵️ Pour qui ?

Accessible à TOU·TE·S (à partir de 18 ans).

Aucun prérequis n’est nécessaire.

🌿 DÉROULÉ D’UNE DANSE

• 18h30 : les portes s'ouvrent, bienvenue ! Veillez à indiquer votre nom et prénom à l'entrée ! Offrez-vous ce temps pour atterrir en vous, habiter pleinement votre arrivée dans votre danse

• 19h : les portes se ferment. Notre groupe est au complet ! Nous formons un cercle et Florine présente le cadre dans lequel nous danserons (en quelques minutes).

Nous entrons dans la danse !

• 21h (environ) : la danse est terminée, nous prenons quelques minutes pour intégrer nos transformations en silence et/ou via une méditation guidée minimaliste.

• 21h15 (environ) : vous êtes invité.e à poser quelques mots (ou un silence si les mots ne viennent pas) sur votre ressenti post-danse par groupes de 2 ou en cercle.

• 21h25 (environ) : nous reformons le cercle une dernière fois avant de quitter l'espace.

🌿 PRÉPARATION AVANT LA DANSE

• Portez des vêtements souples et confortables.

• Emportez une grande bouteille d'eau.

• Emportez éventuellement des chaussettes, pulls, couvertures pour le moment d'immobilité en fin de danse.

🌿 PLUS D'INFOS

site - www.florinethomas.com

mail - contact@florinethomas.com

tel - +32 (0) 474 40 98 90

💎 ANIMA : ce qui est proposé ici (et ce qui ne l’est pas)

ANIMA ne propose pas une activité.

ANIMA propose un engagement envers le vivant.

Un engagement simple et exigeant :

être présent·e à ce qui se passe en soi,

dans le corps,

dans les sensations,

dans l'espace.

Ici, le corps n’est pas décoratif.

Il n’est pas symbolique.

Il est le lieu de l’expérience.

Tout ce qui vous traverse peut être là :

- émotions confuses

- élans bruts

- fatigue

- joie

- peur

- colère

- désir

- vide.

Rien à corriger.

Rien à jouer.

Rien à expliquer.

Mais tout n’est pas permis pour autant.

La danse libre n’est pas l’absence de cadre.

La liberté sans cadre est une illusion.

ANIMA repose sur un cadre clair porté collectivement :

attention, respect, responsabilité individuelle, consentement, écoute relationnelle.

Chaque personne qui entre dans l’espace s’engage à :

– écouter ses limites

– respecter celles des autres

– prendre soin de son mouvement

– et du champ commun que nous créons ensemble.

C’est ce cadre qui rend possible la profondeur.

C’est ce cadre qui rend possible la liberté.

ANIMA ne vous dira pas quoi faire, qui vous êtes ou comment aller mieux.

ANIMA vous met en présence de quelque chose de plus fiable :

votre capacité à sentir.

Sentir ce qui est juste.

Sentir quand dire oui.

Sentir quand dire non.

Sentir quand rester.

Sentir quand partir.

C’est simple.

Et c’est radical.

Parce que sentir engage.

Parce que sentir oblige à répondre.

Parce que sentir transforme.

ANIMA existe parce que nous avons appris à nous couper de cette intelligence-là, à nous adapter et à contenir pour fonctionner.

Ici, nous faisons l’inverse.

Nous ralentissons.

Nous écoutons.

Nous laissons le corps mener.

Si vous cherchez une solution rapide, un soulagement sans traversée, un espace sans limites,

ce n’est pas ici.

Si vous êtes prêt·e à entrer dans une expérience réelle, incarnée, exigeante et profondément vivante,

alors vous êtes au bon endroit.

ANIMA ne promet rien,

elle engage tout.

⚠️ ATTENTION HORAIRE⚠️

Merci d'arriver à 19h au plus tard !

Les portes s’ouvrent dès 18h30, heure à laquelle nous commençons à laisser nos corps et esprits atterrir dans l’espace de mouvement libre.

Ce temps est le vôtre, il vous invite à prendre soin de cet atterrissage, à entrer consciemment et entièrement dans ce voyage en vous-même.

Merci déjà pour votre ponctualité !

Au plaisir de danser le vivant en votre présence 🍀