Les soirées Unlock reprennent !

Retrouvez-nous pour une séance inédite de Yoga & Auto-hypnose.

1h30 pour prendre soin de toi

Une pause pour se détendre, apprendre et aller puiser dans ses propres ressources.

Loin de là l’idée de te donner toutes les clefs pour avancer, Unlock c’est surtout l’occasion d’apprendre de nouveaux outils bons pour votre corps et votre esprit. Le reste de l’histoire, c’est toi qui l’écrit.

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PROGRAMME

- 19H00 : Accueil

- 19H30 : Atelier Yoga + Auto-hypnose (Induction en Hypnose, Pratique Vinyasa Yoga, Relaxation sous Auto-Hypnose)

- 21H00 : Fin de l'atelier

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CONSEILS

- Tenue confortable pour la pratique

- Tapis de yoga

- Serviette, pour les coups de chaud (en option)

- Évite de manger ou boire dans les 2h avant l'atelier, tu seras plus confortable ;)

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L'ÉQUIPE

Unlock., c’est d’abord une quête personnelle, le yoga pour Anaïs (professeure de yoga vinyasa certifiée 200h Yoga Alliance) et l’hypnose pour Sérine (hypnothérapeute), ainsi qu’une envie commune d’apprentissage et de partage.