Qu'est-ce que WeAddHeart?

WeAddHeart est un mouvement en pleine expansion qui permet aux gens de se connecter à leur cœur et à celui des autres, de vivre plus pleinement avec leur cœur et d'ajouter du cœur au monde.

WeAddHeart est un moyen d'améliorer votre santé et votre bonheur et de vous réunir, de manière significative et chaleureuse, avec d'autres personnes. C'est aussi un moyen pratique de jouer votre rôle dans la prise de conscience collective, dans le but de créer plus d'équité, de compréhension et de paix dans notre monde.

Cliquez ici afin d’être redirigé(e) vers le site de WeAddHeart.

Comment cela se passe-t-il ?

Vous pouvez rejoindre n'importe quel groupe en ligne, que vous habitiez à proximité ou non.

Pendant la session, nous utilisons des techniques simples axées sur le cœur. Nous focalisons notre attention sur notre cœur, sur notre respiration et sur l'évocation de sentiments positifs tels que l'appréciation, la gratitude ou la compassion. Nous adressons ces sentiments à nous-mêmes, aux autres membres de notre groupe, à un individu en particulier, un groupe ou une situation particulière, et au monde entier.

Les techniques que nous pratiquons créent une cohérence individuelle et collective. La cohérence est un état mesurable caractérisé par l'harmonie de nos processus physiologiques (physiques) et psychologiques (mentaux). C'est un état optimal pour la santé individuelle et pour établir des liens plus profonds avec les autres.

La session dure environ 35 minutes et est réalisée par l'intermédiaire de Zoom. Zoom est un service d'appel vidéo en ligne. Téléchargez le logiciel ou l'application avant la session et créez un compte. Au moment de la session en ligne, il vous suffira dès lors de cliquer sur le lien Zoom que vous recevrez dans l'e-mail de confirmation.

Grâce aux fonctionnalités de Zoom, tout le monde peut se voir, mais si vous le souhaitez, vous pouvez désactiver la vidéo. Pendant les méditations, le microphone de chacun est coupé par le facilitateur.

Tous les facilitateurs sont des coaches professionnels de HeartMath.

Cliquez sur "Selecteer Een Datum" et réservez gratuitement votre billet de participation.

Speel jouw rol in het verhogen van het collectieve bewustzijn en voeg meer hart toe aan de wereld.

Wat is WeAddHeart?

We Add Heart is een groeiende beweging die mensen helpt om zich te verbinden met hun hart en de harten van anderen, om meer voluit te leven vanuit het hart en om meer hart toe te voegen aan de wereld.

We komen samen om eenvoudige hartgerichte technieken te beoefenen. Het is een praktische manier om je persoonlijke gezondheid en geluk te verbeteren. Onze intentie is om bij te dragen aan het verhogen van het collectieve bewustzijn met het doel om meer rechtvaardigheid, begrip en vrede in onze wereld te creëren.

Bezoek hier website van WeAddHeart.

Hoe gaat het in z’n werk?

Je kunt meedoen aan elke groep online, of je er nu dichtbij woont of niet.

Gedurende de sessie doen we eenvoudige hartgerichte technieken, vergelijkbaar met meditaties. We focussen onze aandacht in ons hart, op onze adem en op het creëren van positieve gevoelens zoals liefde, waardering, dankbaarheid en compassie. We sturen deze gevoelens naar onszelf, naar onze medegroepsleden, naar een bepaald individu, groep of situatie en naar de wereld.

De technieken die we beoefenen creëren individuele en groepscoherentie. Coherentie is een meetbare toestand die gekenmerkt wordt door harmonie in onze fysiologische (lichamelijke) en psychologische (geestelijke) processen. Het is een optimale staat voor de individuele gezondheid en voor het opbouwen van diepere verbindingen met anderen.

De sessie duurt ongeveer 35 minuten en wordt uitgevoerd met behulp van Zoom. Zoom is een online dienst voor videogesprekken.Download voor de sessie a.u.b. de gratis software en maak een account aan. Dan hoef je op het moment van de online sessie alleen nog maar te klikken op de Zoom-link die je in de bevestigingsmail ontvangt.

Met de zoomfunctie kan iedereen elkaar zien, maar als je wilt kun je je video uitzetten. Tijdens de meditaties wordt ieders microfoon gedempt door de begeleider.

Alle begeleiders zijn HeartMath professionals.

Klik op "Selecteer Een Datum" en schrijf je gratis in voor een or meerdere sessies.