Pleine conscience - 8 ateliers

Univers santé

Cycle de 8 ateliers, niveau débutant, pour améliorer la résistance au stress, la régulation des émotions et certaines capacités mentales

Salle de psychomotricité

Tu te sens stressé·e ?Tu as du mal à gérer tes émotions ?La pleine conscience est une manière d'être en relation avec nos 5 sens, nos sensations corporelles, nos pensées. Cette formation te permettra d'améliorer ta résistance au stress, certaines capacités mentales et de mieux réguler tes émotions.Dates des formations :<ul><li>Mardi 18 février : séance d'information et d'introduction </li><li>Mardi 25 février</li><li>Mardi 4 mars</li><li>Mardi 11 mars</li><li>Mardi 18 mars</li><li>Mardi 25 mars</li><li>Mardi 1er avril</li><li>Mardi 8 avril</li><li>Mardi 15 avril</li></ul>Les ateliers seront donnés de 16h45 à 18h30La participation aux 8 ateliers est fortement conseillée.Lieu : Salle de Psychomotricité de la Faculté de Psycho, 13 Rue Paulin Ladeuze à Louvain-la-Neuve

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