👉🏻 Tu es entrepreneur⸱se et tu es souvent stressé ou angoissé?

👉🏻 Tu aimerais avoir des outils pour t'apaiser rapidement ?

👉🏻 Tu as envie de prendre soin de toi et de recharger tes batteries?

Alors, n'attends plus... inscris-toi à cette formation ! Tu es ta propre personne ressource :-)

EN PRATIQUE

Gaétane Gilliot propose une formation structurée en 3 séances de 2h :

SÉANCE 1 : Revenir dans l'instant présent (mardi 26/04/22 de 12h à 14h)

SÉANCE 2 : Gérer les émotions (mardi 03/05/22 de 12h à 14h)

SÉANCE 3 : Gérer le stress (mardi 17/5/22 de 12h à 14h)

❗️Attention : toutes les séances sont obligatoires. Entre celles-ci, tu es invité à mettre des rituels en place avec des pratiques vues et enregistrées lors des précédents modules ❗️

📆 Séance 1 : Mardi 26/04 à 12h

En deux heures de formation, tu apprendras :

Comment revenir dans l'instant présent
A quoi ça sert d'être présent
Des outils très concrets pour t'apaiser

📆 Séance 2 : Mardi 03/05 à 12h

En deux heures de formation, tu apprendras :

Comment fonctionnent les émotions
Comment fonctionnent les pensées
Comment apaiser ou accueillir les émotions
Comment rester dans l'action juste

📆 Séance 3 : Mardi 17/05 à 12h

En deux heures de formation, tu apprendras :

Comment fonctionne le stress
Ce qui te stresse et comment ça se manifeste pour toi
Comment apaiser le stress
Comment transformer le stress en action efficace

Nous nous réservons le droit d'annuler la formation jusqu'à 48h avant, si nous n'atteignons pas un minimum de participants.

PRÉREQUIS

Pour profiter au maximum de la formation, il te faut :

Une tenue confortable
De quoi écrire
Être présent :-)

Qui est Gaétane Gilliot ?

Diplômée d’un Master en Droit, thérapeute énergétique, formée à la Pleine Conscience et au Yoga depuis plusieurs années, j'anime des cycles d'Inspiration. J'aime amener les personnes à l'essentiel, à remettre du sens dans la vie, à prendre du recul.

Consciente de la pression qu'on peut subir (ou s'infliger) en tant qu'entrepreneur (ou employé - maman/papa - époux.se...) je donne des formations pour apprendre à revenir dans le flow, dans l'inspiration et continuer à créer sereinement et durablement son projet.

Gaétane Gilliot

Conscience - Yoga - Energie

0473/20 35 40

Entreprendre sereinement par Gaétane Gilliot