Se baigner dans l'atmosphère de la forêt au travers de ses 5 sens.
Respirer au contact de la nature selon l'approche Coach-Respiration qui est une méthode de mieux-être basée sur l'approche scientifique de la respiration.
Réduire son niveau de stress grâce au pouvoir bienfaisant des arbres
Mieux gérer ses émotions grâce aux éléments présents dans la nature.
Depuis des siècles et dans toutes les traditions, les êtres humains ont toujours su que les arbres avaient un pouvoir bienfaisant. Aujourd'hui, les études scientifiques démontrent leurs nombreux bienfaits pour notre santé. Ce bain de forêt vous permettra de découvrir comment se relier à la nature qui nous entoure au fil des saisons.
Venez expérimenter comment renforcer votre énergie et votre vitalité grâce au bain de forêt.
Infos pratiques:
Rendez-vous à 9H45 à l’entrée de la Forêt de Soignes en face du Club David Lloyd, Drève de Lorraine 41, 1180 Uccle.
Début du bain de forêt et départ à 10h00.
Tenue vestimentaire: prévoir des vêtements et chaussures comfortables adaptés à la météo du jour.
Ce bain de forêt est une activité principalement destinée aux adultes. Il est cependant accessible aux enfants à partir de 12 ans.
En cas de grand vent ou de fortes pluies, vous serez informé du report éventuel du bain de forêt à une date ultérieure convenue de commun accord.
Pour confirmer votre participation, vous pouvez soit prendre un ticket en ligne via cette page de eventbrite soit m'envoyer un mail à l'adresse isabelle@azisa.be.
Merci et à bientôt pour partager ensemble un moment de reconnexion à la nature!
