La nature est un miroir qui nous invite à plonger au plus profond de nous-mêmes et à redécouvrir les différentes facettes de notre personnalité en résonance avec le monde végétal.
Plongez dans un bain de forêt et rentrer en immersion avec la nature et les arbres: se décharger, se recharger et renforcer sa vitalité. Découvrir les aspects symboliques des arbres et leurs bienfaits. De tout temps, les êtres humains ont été fascinés par le pouvoir des arbres. Un bain de forêt alliant vitalité, symbolisme, émerveillement, respiration, gestion du stress, relaxation...
Un moment de bien-être et de reconnexion à la nature qui est en vous et autour de vous. Un bain de forêt signifie “se baigner dans l’atmosphère de la forêt”. C’est une immersion dans la forêt au travers de nos 5 sens. De nombreuses études scientifiques démontrent les bienfaits de la nature et des arbres sur notre santé.
Je vous emmène à la découverte du bain de forêt au travers de différentes expériences sensorielles, d'exercises de respiration, de relaxation et de techniques de visualisation.
Infos pratiques:
Rendez-vous à 9h45 devant le chalet du Laerbeek au bois du Laerbeek à Jette et début du bain de forêt à 10h
Tenue vestimentaire: prévoir des vêtements et chaussures comfortables adaptés à la météo du jour.
Ce bain de forêt est une activité principalement destinée aux adultes. Il est également accessible aux enfants à partir de 12 ans.
En cas de grand vent ou de fortes pluies, vous serez informé du report éventuel du bain de forêt à une date ultérieure convenue de commun accord.
