Ateliers pleine conscience - 8 ateliers

Univers santé

Cycle de 8 ateliers, niveau débutant, pour améliorer la résistance au stress, la régulation des émotions et certaines capacités mentales

Salle de psychomotricité

Tu te sens stressé·e ?Tu as du mal à gérer tes émotions ?La pleine conscience est une manière d'être en relation avec nos 5 sens, nos sensations corporelles, nos pensées. Cette formation te permettra d'améliorer ta résistance au stress, certaines capacités mentales et de mieux réguler tes émotions. Dates des formations :Séance d'information et d'introduction le lundi 23 septembre à 16h30 Les ateliers seront donnés de 16h30 à 18h30- Lundi 23 septembre : séance d’information- Lundi 30 septembre - Lundi 7 octobre- Lundi 14 octobre- Lundi 21 octobre- Lundi 28 octobre- Lundi 4 novembre- Lundi 11 novembre- Lundi 18 novembre La participation aux 8 ateliers est fortement conseillée. Lieu : Salle de Psychomotricité de la Faculté de Psycho, 13 Rue Paulin Ladeuze à Louvain-la-Neuve

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