Viniyoga & musique acoustique – Nivelles

Le viniyoga peut être décrit comme l’application intelligente et systématique des outils et techniques du yoga en fonction des besoins et de l’individualité de chacun.

Le terme viniyoga appartient au Yoga classique, on le retrouve dans le chapitre 3, sutra 6 du livre des Yoga-Sutra de Patanjali, l’un des plus grands textes fondamentaux du yoga. Les 8 branches du yoga sont destinées à être pratiquées selon le principe du viniyoga, en tenant compte de l’individu et en les adaptant continuellement au fur et à mesure des changements.

Ce principe était un élément clé de la lignée de yoga transmise par Sri T Krishnamacharya à son fils TKV Desikachar.

Le viniyoga conjugue un travail du corps, les postures (âsana) qui sont progressives et adaptées aux besoins de la personne ainsi qu’une coordination des mouvements avec la respiration.

Comme dans chacun des yoga que nous proposons, nous accompagnons la séance de nos instruments de musique et terminons par un savasana sonore de +/- 40 minutes.

Un petit mot à propos de Valérie "Après une formation au Conservatoire de Bruxelles en danse classique, des rencontres m’ont amenée vers le yoga dans lequel j’ai découvert de nouvelles sensations corporelles et une approche globale du corps et de l’esprit qui ramène au cœur de l’être.

Le yoga est une manière de se connecter à soi-même et aux autres, il permet de mieux canaliser les émotions et de s’ancrer dans le présent.

C’est en 2007, lors d’un premier voyage à Bali que j’ai commencé à pratiquer le yoga. Très vite, cela m’a procuré un apaisement intérieur. Cette expérience a ouvert en moi un nouveau chemin de vie. Depuis, je n’ai jamais cessé de me former et de faire de magnifiques rencontres avec des professeurs extraordinaires. J’ai eu la grande chance de découvrir le yoga Iyengar avec Antonella Cusimano et Dorothée Langlois. Un voyage suivant me conduira à nouveau à Bali, quelques années plus tard, où j’ai suivi une formation en Hatha yoga. En 2017, j’ai entamé une nouvelle aventure, celle d’enseigner et de me former en Viniyoga, cette rencontre m’est apparue comme une évidence.