mamadu

Mama Zeit ist deine Me-Time im oftmals stressigen Mama-Alltag, deine wöchentliche Verabredung mit einer festen Gruppe toller Mamas, dein sechswöchiges Selbstfürsorge-"Programm", das dich auf deiner Reise als Mama begleite.

Wir treffen uns sechs Wochen lang, 1x wöchentlich, für gut eine Stunde in einer kleinen, vertrauten Gruppe an Frauen zum Austauschen, (voneinander) Lernen und Reflektieren.

Freu dich auf...

1. Zeit zum Innehalten, Durchatmen, Reflektieren und Kraft tanken - diese 75 Minuten gehören nur dir!

2. Dampf ablassen, Erfahrungen teilen, Verbundenheit spüren - im geschützten Rahmen der Gruppe ist Zeit für all das, was dich als Mama bewegt.

3. Anwendungsorientierten Input aus der Welt der Positiven Psychologie (der Wissenschaft vom gelingenden Leben), inkl. Mini-Übungen2Go, um das Erlernte direkt in deinen Mama-Alltag zu integrieren.

Mehr Infos findest du unter www.mamadu.de/termine