Formation#3 - Gérer les tensions dans les instances de participation
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mer., juin 18, 18:30
Maison de la vie associative et citoyenne du 11e (MVAC 11) • Paris
Collection
Sophro'Pause : un temps pour soi
"Sophro'pause : un temps pour soi" – Besoin de souffler ? Offrez-vous une bulle de sérénité ! En quelques minutes, apprenez à décompresser, mieux dormir et transformer l’anxiété en alliée. Respirez, lâchez prise… et savourez l’instant !
Les événements de cette collection
Déposer les tensions, s’alléger, respirer
Thu, Jun 12, 9:15 AM
Libre
Transformer l’anxiété en sérénité
Thu, Jul 10, 9:15 AM
Libre
Un sommeil en douceur : techniques de relaxation et respiration
Thu, May 15, 9:15 AM
Libre
Décompresser en quelques minutes : trucs et astuces
Thu, Apr 3, 9:15 AM
Libre
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Organisateur de Sophro'Pause : un temps pour soi
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