Zomerworkshop 3: 'flexibiliteit' - met Joke Vanhamme

Evenementdetails

Deel dit evenement

Datum en tijd

Locatie

Locatie

MatrixYoga (Yoga, Hartcoherentie)

171 Frederik Burvenichstraat

9050 Gent

Belgium

Kaart bekijken

Beleid voor refunds

Beleid voor refunds

Restituties tot 7 dagen voor evenement

Eventbrite-kosten zijn niet restitueerbaar.

Beschrijving van het evenement

Beschrijving

Zin om deze zomer enkele yogalessen rond een specifiek thema te volgen? We organiseren 3 lessen van anderhalf uur, waarbij we telkens focussen op 1 thema: rug, core en flexibiliteit.

Beginner, intermediate, gevorderd, nieuwsgierig, zoekend of enthousiast, ….iedereen is welkom op onze zomerworkshops.

Zaterdag 31 augustus 10u-11u30: flexibiliteit

Yoga staat er om bekend de flexibiliteit te vergroten en helpt het uithoudingsvermogen en de kracht van de spieren te vergroten. Geen zorgen, je hoeft echt niet gelijk je tenen aan te kunnen raken ;-).

Lenig worden, is uiteraard relatief. Iedereen heeft namelijk zijn eigen mogelijkheden en beperkingen. Zo zal de ene persoon lichamelijk meer mogelijkheden hebben in een bepaald gebied dan een ander.

Wel is het mogelijk om flexibeler te worden doormiddel van Yoga. Je verlengt je spieren en je verstevigt ze. Leniger worden is dus mogelijk, maar respecteer ook je eigen grenzen!

Delen met vrienden

Datum en tijd

Locatie

MatrixYoga (Yoga, Hartcoherentie)

171 Frederik Burvenichstraat

9050 Gent

Belgium

Kaart bekijken

Beleid voor refunds

Restituties tot 7 dagen voor evenement

Eventbrite-kosten zijn niet restitueerbaar.

Sla dit evenement op

Evenement opgeslagen