Zelf-coaching : "Hoe blijf ik stress de baas?"

Dit is een OPEN AANBOD.

• Wanneer? donderdag 2 maart 2023 van 8u30 tot 11u30

• Waar? grote zolder - hoofdgebouw Tordale

• Wie? medewerkers van Tordale die bewuster willen omgaan met stress en veerkracht

• Lesgever? Marie-roos Vermeersch

HOEZO STRESS?

Tijd om even stil te staan bij dit allesomvattend onderwerp die - soms tegen wil en dank - aanwezig is in ons leven.

We krijgen inzicht in stress en hoe dat nu eigenlijk juist werkt. Hoe herken ik stress bij mezelf én bij anderen en hoe ga ik daarmee om? We gaan dieper in op de kracht van zelf-coaching om stressklachten te voorkomen of te verminderen en om veerkracht te vergroten.

Ook op lange termijn willen we verder. Hoe blijf ik in balans en hoe leer ik deze goede gewoontes dan aan?

We gaan aan de slag op een interactieve manier en werken aan de hand van leuke oefeningen. Mét respect voor de privacy van deelnemers.

(!) Aandacht: min. 6 deelnemers - max. 9 deelnemers

Interesse om deze vorming te volgen?

Overleg binnen jouw team en schrijf je snel in!

Tot binnenkort!