Lannoo@Gazon - #FitSunday

Sportcoach, voedingsdeskundige en bestseller auteur Delphine Steelandt zorgt voor een ware energy boost. Ze geeft ons de beste mindset tips uit haar nieuwste boek ‘The right mindset’ en daarna testen we één van haar effectieve work-outs. De work-out wordt een toegankelijke combinatie van kracht, cardio en stretching en dankzij het aanstekelijke enthousiasme van Delphine ook gewoon super leuk.

Helen Verhelst geeft ons na de work-out de beste ‘koken zonder gedoe’ tips uit haar nieuwste boek ‘Helen kookt elke dag’ en nodigt ons daarna uit voor een verrukkelijke brunch, volledig samengesteld met gerechten uit het boek. Zorg voor een lege maag, want de brunch buffetten bij Gazon zijn ontzettend populair in Gent en ver daarbuiten.

PRAKTISCHE INFORMATIE

Ticket: € 40 (inclusief work-out, uitgebreid brunch buffet en goodiebag met o.a. Alpro, Waterdrop, Xavies')

• 09.45u –10.00u: Ontvangst

• 10.00u – 11.00u: Mindset tips en work-out met Delphine

• 11.00u – 12.30: ‘Koken zonder gedoe’ tips van Helen en brunchbuffet (met gerechtjes van Helen en koffiekoeken, pistolets / sandwiches, ham / kaas / hesp / confituur , roerei, fruitsalade, yoghurt & 2 soorten granola)

Voorzie sportieve kleding en een yogamatje voor de work-out. Voor kindjes (tot 16 jaar) is er een aangepaste formule aan 15 euro.

Over de auteurs

Delphine Steelandt weet als geen ander hoe belangrijk een gezonde geest in een gezond lichaam is. In haar nieuwste boek ‘The Right Mindset’ vind je direct toepasbare tips voor mentale kracht en fitheid, voor een gelukkig leven vol zelfvertrouwen.

Zin in lekker eten? Maar geen zin om uren in de keuken te staan? Dat gevoel kennen we allemaal. No worries, in haar nieuwste boek ‘Helen kookt elke dag’ deelt Helen Verhelst meer 60 van haar heerlijkste recepten. Geen moeilijke, ingewikkelde gerechten met honderd ingrediënten, maar recepten die snel te bereiden zijn. Noem het 'koken zonder al te veel gedoe'.

Lezers de boeken geven die ze altijd zochten, boeken de lezers geven die ze verdienen. Dát is de missie van Uitgeverij Lannoo die we ook de komende vakantie in de praktijk willen brengen. Met Lannoo zomert @Gazon brengen we een divers en boeiend aanbod zomerevents om er op uit te trekken, nieuwe dingen te ontdekken en bovenal te genieten.