€ 75 – € 95

Hoogsensitiviteit en (omgaan met) angst.

Venster Acties en details

€ 75 – € 95

Evenementdetails

Deel dit evenement

Datum en tijd

Locatie

Locatie

Coconzaal HSP Vlaanderen

Prudens Van Duyseplein 12 b 001

9000 Gent

Belgium

Kaart bekijken

Restitutiebeleid

Restitutiebeleid

Neem contact op met de organisator om een restitutie aan te vragen.

Eventbrite-kosten zijn niet restitueerbaar.

Beschrijving van het evenement
2-delige cursus "Hoogsensitiviteit en (omgaan met) angst. Inzicht, bewustwording en actie" door biologe en ervaringsdesk. Marie-France Finné

Over dit evenement

Hoogsensitiviteit en (omgaan met) angst - zaterdag 13/11/2021 13:30-16:30 en zaterdag 27/11/2021 13:30-16:30

Met deze 2-delige, interactieve cursus gaan we kijken naar de onderliggende oorzaken en gevolgen van angst. Je wordt je (meer) bewust van de interactie tussen je lichaam en je (hoogsensitieve) brein.

In de eerste sessie gaat het vooral om het herkennen van angst. Vooraleer je leert omgaan met angst is het belangrijk inzicht te krijgen vanuit de neuro-biologie in het ontstaan van klachten.

Hier gaan we in op vragen als: Wat ligt er aan de basis van angst-gerelateerde klachten? Hoe worden angst-gerelateerde klachten in stand gehouden? Wat hebben chronische hyperventilatie, burn-out, tinnitus … te maken met angst? Daarnaast worden er ook tips en oefeningen voor zelfonderzoek i.v.m. het angst- en spanningssyndroom gegeven.

In de tweede sessie hebben we het over het erkennen van je angst. Een HSP heeft een groot talent tot ‘innerlijke exploratie’ en het leggen van verbanden. We gaan hier concreet mee aan de slag om o.a. de angst bij onszelf te ont-masker-en. We gaan hier ook in op de vraag wat perfectionisme, controle en angst met elkaar te maken hebben?

In deze cursus wordt laagdrempelige wetenschappelijke info afgewisseld met het uitwisselen van eigen ervaringen van zowel de deelnemers als de spreekster zelf. De deelnemer krijgt een gevoel van (h)erkenning, inzicht en uitzicht en kan beter aan zelfmanagement doen.

Terugbetalingen omwille van technische problemen van eender welke aard (die niet te wijten zijn aan de organisator HSP Vlaanderen vzw) of omwille van een onverwachte afwezigheid, zijn niet mogelijk. Organisator HSP Vlaanderen vzw kan op geen enkele wijze hiervoor aansprakelijk gesteld worden. Dank voor uw begrip.

Delen met vrienden

Datum en tijd

Locatie

Coconzaal HSP Vlaanderen

Prudens Van Duyseplein 12 b 001

9000 Gent

Belgium

Kaart bekijken

Restitutiebeleid

Neem contact op met de organisator om een restitutie aan te vragen.

Eventbrite-kosten zijn niet restitueerbaar.

{ _('Organizer Image')}

Organisator vzw HSP Vlaanderen

Organisator van Hoogsensitiviteit en (omgaan met) angst.

Sla dit evenement op

Evenement opgeslagen