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Incarnez votre résilience avec le TRE® et ses vibrations neurogéniques

Informations sur l'événement

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Adresse

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Champaca

Avenue Brugmann 227

1050 Ixelles

Belgium

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Politique de remboursement

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Pas de remboursements

Description de l'événement
7 semaines pour découvrir la saggesse corporelle pour réduire le stress,l’anxiété,l’insomnie, le burn-out,la douleur chronique et la fatigue

À propos de cet événement

  • Prenez votre bien-être en main
  • Déchargez votre corps de tensions corporelles et des douleurs chroniques
  • Réduisez les symptômes du stress, l’anxiété, l’insomnie et le burn-out
  • Trouvez plus de richesse, plus de sérénité, plus des choix dans votre corps et dans votre vie
  • Développez votre capacité d'être plus présent avec votre corps
  • Apprenez à respecter vos limites et à écouter votre propre organisme.
  • Retrouvez l'équilibre en reliant à vous-même et aux autres en comprenant et en calmant votre système nerveux.

Quoi et pour qui?

Incarnez votre résilience est une expérience unique de coaching de groupe et d’apprentissage idéale pour ceux qui veulent faire leurs premiers pas pour développer leur propre pratique de la méthode TRE® et se familiariser avec d’autres pratiques corps-esprit telles que la pleine conscience (mindfulness) et les principes de la Somatic Experiencing®.

Parallèlement aux pratiques corporelles, l’éducation psycho-neurophysiologique fait partie intégrante de ce programme en permettant aux participants de mieux intégrer ces pratiques au niveau cognitif.

Vous allez apprendre à soulager les symptômes de stress, d’anxiété, d’insomnie, de douleur chronique, de traumatisme et de tension coincés dans votre organisme et dans votre système nerveux. Au même temps, vous allez comprendre les mécanismes physiologiques du stress et des traumatisme ainsi que les neurosciences derrière la pratique corporelle.

Ce programme est également ouvert à tous ceux qui connaissent déjà la méthode TRE®, mais qui souhaitent développer une pratique plus soutenue et qui désirent de faire évoluer et d’approfondir leur compréhension de leur pratique grâce à des outils somatiques supplémentaires.

Le programme en détail

Ce programme de 7 semaines inclus:

  • 4 ateliers de 3h de théorie et pratique progressive et pas à pas
  • 2 séances de suivi de groupe / Q& R de 1h30 (en ligne par Zoom)
  • E-mails de résumé de chaque séance et des instructions à chaque étape
  • 7 semaines de suivi et support par e-mail pour la pratique à domicile
  • Materiél pour la pratique à domicile (livret, journal, indications)
  • Petit groupe intime de 10 personnes maximum

Voici les détails des ateliers:

  • Session 1 - Jeudi 29.10.2020 @18h45
  • Suivi/Q&R - Jeudi 12.11.2020 @18h45 (en ligne par Zoom)
  • Session 2 - Vendredi 20.11.2020 @18h45
  • Session 3 - Jeudi 03.12.2020 @18h45
  • Suivi/Q&R - Jeudi 10.12.2020 @18h45 (en ligne par Zoom)
  • Session 4 - Jeudi 17.12.2020 @18h45

Prix

Programme Complet €420

Essayez la méthode dans la séance 1 pour €50

Plus d'info : https://www.auyantitude.com/incarnez-votre-resilience/

Le TRE® en quelques mots

Afin de comprendre de façon simple et imagée en quoi consiste la méthode TRE®, nous vous invitons à visionner cette courte vidéo

La méthode TRE® (Tension, Stress and Trauma Releasing Exercises ou exercices de libération des tensions, stress et traumatismes) est une technique corps-esprit qui utilise une série innovante d’exercices physiques qui aident le corps à relâcher des tensions musculaires profondes et des schémas de stress, et qui invitent notre corps et notre système nerveux autonome à retrouver son état de calme (homéostasie)

Animé par:

Fabricio Carrizales

Fabricio Carrizales pratique le Coaching Somatique Intégratif. Il combine des modalités conventionnelles de coaching conversationnel avec des techniques non-conventionnelles centrées sur le corps pour exploiter le de guérison naturelle du subconscient, du système nerveux et du corps. Cela pour obtenir de vrais résultats profonds et durables et pour une vraie transformation. Il est praticien TRE® certifié, conscience, coach de vie et praticien la Somatic Experiencing® (thérapie de renégociation de traumatismes).

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