🤔 𝙋𝙊𝙐𝙍𝙌𝙐𝙊𝙄 𝘾𝙀𝙏 𝘼𝙏𝙀𝙇𝙄𝙀𝙍

Tu ne sais pas garder ta sérénité lorsque les émotions te submergent ? Tu n‘arrives pas à gérer tes angoisses, tes anxiétés, tes peurs ou encore tes colères ? Comment peux-tu faire de tes émotions ton allié plutôt que ton ennemi ?

Avec cet atelier, nous allons parcourir tes émotions car celles-ci t’aident à comprendre une situation, à vivre et ressentir les événements mais aussi à communiquer et interagir. Elles renseignent également sur la satisfaction de tes besoins. Toute émotion a un versant positif et un versant négatif.

Nous allons travailler ensemble dans l’optique d’apprendre, d’accepter et de gérer tes émotions afin que celles-ci deviennent tes alliées.

👉 𝙎𝙐𝙅𝙀𝙏 𝘿𝙀 𝙇'𝘼𝙏𝙀𝙇𝙄𝙀𝙍

Apprendre, accepter et gérer ses ÉMOTIONS !

🎯 𝙊𝘽𝙅𝙀𝘾𝙏𝙄𝙁𝙎 𝘿𝙀 𝙇'𝘼𝙏𝙀𝙇𝙄𝙀𝙍

En alliant théorie et pratique grâce à des outils concrets et des mises en situation, à l'issue de cet atelier tu seras capable de :

- identifier et comprendre tes émotions et leurs utilités

- réduire ta souffrance émotionnelle

- apprendre à mieux les appréhender, les gérer et les accepter.

Inscris-toi sans plus attendre les places sont limitées.

👫 𝙏𝙀𝙎 𝘾𝙊𝘼𝘾𝙃𝙎

Tu seras coaché.e par JEAN-BAPTISTE JACQUEMIN COACHING et VIS TES REVES (Maria ROTOLO)