Kalmte heeft een natuurlijke en diepe aantrekkingskracht. Bijna iedereen verlangt ernaar om geduldiger, onbezorgd en op z’n gemak te ziijn. Om met humor leuk te reageren op de tegenslagen en irritaties van het dagelijkse leven. Maar als kalmte een oceaan zou zijn, dan zitten de meeste van ons nog ergens in het ondiepe.

In Hoe Blijf Je Kalm

leren we de kunst om sereen te reageren op momenten van emotionele turbulentie. Het stelt voor dat:

• de meeste zaken waar we boos om worden nooit zomaar of onbelangrijk zijn
• de meeste dingen waar we ons zorgen om maken misschien onbekende maar wel belangrijke signalen zijn voor wat we missen in ons leven
• we onze zorgen of razernij niet zouden moeten ontkennen of onverschillig laten, maar juist grondig en handig moeten leren interpreteren