Workshop "J'apprivoise mes émotions" : 20/02/2020 AM - Bruxelles
Informations sur l'événement
À propos de cet évènement
J'APPRIVOISE MES ÉMOTIONS : WELLBEING AT WORK
Dans notre quotidien, il nous arrive énormément de choses voulues ou non, attendues ou non. De quelque nature qu'elles soient, nous y réagissons, non pas parfois, mais toujours.
Comment développer son bagage émotionnel: Peur, Tristesse, Colère, Joie ... son intelligence émotionnelle ?
PROGRAMME DU WORKSHOP
Vous allez faire des expériences enrichissantes, vous serez étonné de l’impact que cela aura sur vous et sur votre entourage professionnel, privé et sur votre bien-être.
MODÈLES
- Les 3 postures Fight – Flight – Freeze
- Neuroscience : la boucle des émotions, les 3 cerveaux
- La pyramide de MASLOW
- La courbe du Deuil de Kübler-Ross
OUTILS
- La matrice « Essaim de mes émotions »
- Les 4 virus de la gestion du temps, déclencheurs des émotions
- PNL Index de conscience
- Monochrone ou Polychrone ?
- Le concept du cerveau dans la main de Daniel Siegel
- La visualisation mentale PNL : encrage et switch
- La respiration avec la méthode de la Cohérence Cardiaque
- L’EFT : Emotional Freedom Technique
- La Map « Chatouille ou Gratouille »
- La matrice «Avantages – Inconvénients »
- Le puzzle du souvenir
ORGANISATION PRATIQUE
- Date: Jeudi 20 février 2020
- Adresse: Cook & Book - 1 Place du Temps libre à 1200 Bxl.
- Espace Beaux-Arts (Le cube)
- Horaire: Accueil à 9H30 (animation 9H45 à 12H00)
- Budget: Gratuit*
- Parking: Le plus facile au Woluwe shopping center
*Cet événement est exclusivement réservé aux managers et/ou responsables RH, qui souhaitent développer les compétences des collaborateurs de l’entreprise/organisation.
Vous n’êtes pas manager ou responsable RH, contactez-moi par e-mail: alex@events-a2.com ou par téléphone: 0495 67 96 52
Au plaisir de partage ce workshop avec vous.
René Feldmann & Alex Adam
Auteurs - Formateurs
0495 67 96 52 (Alex Adam)
www.events-a2.com
Organisateur Alex Adam
Organisateur de Workshop "J'apprivoise mes émotions" : 20/02/2020 AM - Bruxelles
Qui suis-je et comment puis-je vous aider ?
Je m’appelle Alex Adam, je suis formateur et consultant en entreprise depuis plus de 20 ans. Je pense être quelqu’un de réellement chanceux, grâce aux rencontres que j’ai pu faire au cours de ma vie, et aussi car j’anime uniquement des formations sur des sujets et outils qui me passionnent 
Parmi ces outils, j’ai élaboré au fil des années une méthode globale pour mieux s’organiser dans sa vie privée et professionnelle. Je l’ai baptisée : l’Intelligence Organisationnelle.
Mais plus qu’une méthode de productivité, l’Intelligence Organisationnelle est une invitation au voyage… un voyage à la recherche d’un trésor. VOTRE trésor ! Un trésor caché qui vous permettra de grandir, de vous développer, de prendre davantage confiance en vous. Et surtout, de vous permettre de vous réaliser, d’accomplir vos projets et de tenir vos objectifs.
Serez-vous prêt à larguer les amarres ? À prendre le large ? À prendre la barre de votre navire et les commandes de votre vie ? C’est ce que je vous souhaite de tout coeur !
