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Group training - Stretch Yoga

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Decathlon City Liège

Rue Saint Michel

4000 Liège

Belgium

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Description de l'événement

À propos de cet événement

Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental.

Pourquoi ? Pour assouplir et renforcer le corps. Le yoga apporte un grand nombre de bienfaits physiques notamment l'assouplissement des muscles (les postures de yoga sont variées pour étirer l'ensemble des grands groupes musculaires). Certaines postures aident au renforcement musculaire en douceur, d'autres font plutôt travailler l'équilibre.

Pour qui ? Pour tout le monde mais il est important de trouver le style de yoga qui nous convient le mieux, cela dépend beaucoup de notre potentiel.

Prix : 5€ ( paiement sur place)

Douches et vestiaires disponibles.

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