In de voormiddag ga je naar Technofit waar je een sessie zumba volgt, gebracht door een professionele begeleidster waarna je in de fitness je krachten tentoon kan spreiden of je kan uitleven op de loopband of de crosstrainer. In de namiddag werk je ook in Technofit aan je conditie tijdens een training die zich vooral toespitst op corps stability (rompstabiliteit). Je krijgt enkele uitdagende oefeningen die onder andere je rug-stabiliteit verbeteren. Plezier verzekerd. Je sluit de dag af met een sessie kickboksen. Je krijgt de basistechnieken van deze sport uitgelegd door een echte kickboks instructeur.
Handig om te weten:
- Aantal inschrijvingen: max. 25
- Kostprijs: € 15